2019-2020第一学期南京市竹山中学篮球社团活动计划

2019-2020第一学期南京市竹山中学篮球社团活动计划

一、指导思想：

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展篮球运动为宗旨，组织本校学生举办校园篮球体育活动，普及篮球知识和技能的机制，从而为形成校园篮球氛围、铸造校园篮球品牌、培养校园篮球苗子奠定基础。

二、具体要求：

1、要求学生自己自觉参加社团的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。

2、认真学习篮球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、传球、投篮等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织篮球比赛。

3、要求学生爱护公物，活动结束，社长负责把球归还器材室。

4、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。严格要求，严格训练，按质按量完成训练内容和任务。

三、活动进度

第一、二课

1、学习基本理论知识，了解篮球基本规则。

2、熟悉球性，进行专项篮球准备活动练习

第三、四课

1、学习篮球原地运球，进一步提高篮球球性

2、学习篮球行进间运球，掌握运球动作要领

第五、六课

1、复习原地运球，行进间运球

2、学习篮球胸前传接球技术，并能熟练运用

第七、八课

1、复习篮球胸前传接球

2、学习篮球原地单手肩上投篮

第九、十课

1、复习篮球原地单手肩上投篮

2、学习三步上篮，掌握一大二小三高跳

第十一、十二课

1、复习三步上篮

2、战术

（1）学习传切战术，简单运用于比赛之中

（2）学习突分战术，运用适宜

第十三课

1、进行篮球规定路线绕标考核

2、进行比赛，用于实战