初中生作息时间表

时   间

内   容

上午

8：00----8：45

第一节课

8：55----9：40

第二节课

9：40----10：05

大课间体育活动

10：05----10：50

第三节课

11：00---11：05

眼保健操

11：05---11：50

第四节课

中午

午 餐、午 休

下午

1：30---2：15

第五节课

2：25---2：30

眼保健操

2：30---3：15

第六节课

3：25---4：10

第七节课

4：10---4：40

大课间体育活动