旭日篮球社团活动报道

  11月15日下午第四节课，旭日篮球社团按照计划又迎来了社团活动。课的内容是原地单手肩上投篮和运球游戏，内容丰富教学手段多样，学习的目标是掌握最基本的投篮技术，发展同学们的下肢力量和身体协调能力，培养学生自主思考的能力，对篮球运动进一步感知和理解，为社团的下一步开展打下基础。

首先，何宜赞老师采用游戏《老鼠偷粮食》作为热身活动，激发了学生运动兴趣的同时，让学生一边运球，一边让眼睛不盯着球，学练技能的同时，改进了运球的动作。

接下来，何老师讲解和示范了原地单手肩上投篮，同学们认真听讲仔细观察，并熟练掌握了动作技术的顺口溜“蹬伸扣拨快出手”和“三垂直”，做到了上下肢的协调发力。

最后，何老师带领同学们进行了徒手练习、近距离投篮练习和罚球线投篮练习，同学们热情高涨，参与性相当高。课的结束何老师介绍了几种其他的投篮姿势，以及国内外投篮的趋势，进一步激发同学们对篮球的认知，鼓励他们课后自主探究。相信不久将来，同学们一定会成为明日的篮球之星！

                                          撰稿人：何宜赞