南京市竹山中学2022-2023学年第二学期第十周升旗仪式

南京市竹山中学2022-2023学年第二学期第十周升旗仪式

2020年开始全世界流行的新冠病毒疫情，相信大家都记忆犹新。三年多来，我们每日都在惶恐中度过，严重影响了我们正常的学习和生活。但无论非典、鼠疫、新冠还是甲流，都离不开“卫生”这一词。在各种病毒轮番流行的当下，讲究卫生显得尤为重要。据世卫组织统计，每年约有400万名儿童因疾病死亡，这其中相当一部份是由各种病毒、细菌感染所致，他们的死本可以避免，是可以预防的。

本周的升旗仪式由初二（23）班同学担任，班主任刘晨老师给予了大力支持。

升旗手：李世涛 、高天璐

护旗手：耿陶然、谢芝欣、经怿轩、王子岩

演讲者：王艺涵 、刘剑羽

演讲稿：

讲究卫生，健康你我

尊敬的老师、亲爱的同学们：

   大家早上好!今天我们在国旗下演讲的主题是“讲究卫生，健康你我”。

   2020年开始全世界流行的新冠病毒疫情，相信大家都记忆犹新。三年多来，我们每日都在惶恐中度过，严重影响了我们正常的学习和生活。但无论非典、鼠疫、新冠还是甲流，都离不开“卫生“这一词。

   在各种病毒轮番流行的当下，讲究卫生显得尤为重要。据世卫组织统计，每年约有400万名儿童因疾病死亡，这其中相当一部份是由各种病毒、细菌感染所致，他们的死本可以避免，是可以预防的。

美好环境需要我们共同营造，良好习惯靠我们平常一点一滴，我想向同学们发出以下倡议：第一．无论在家里还是学校，平常要多开窗通风，有利于空气的流动，避免滋生细菌，病毒漂浮，从而有利于减少呼吸系统疾病的发生；第二、戴口罩，勤洗手。在公共场所戴口罩可以有效阻断呼吸道疾病的传染，而勤洗手可以及时除去皮肤的污垢，避免交叉感染。第三、打喷涕捂口鼻，保持社交距离。这不仅是礼貌，是素养，也是避免自己成为传染源或被传染，防护自己，保护他人。第四、用餐使用公筷。筷子是我们中华饮食文化的标志之一，公筷亦起源于中国，他们都有着悠久的历史。公筷的好处在此就不赘述，古人尚能做到，做为新时代好少年我们一定能做到。第五、坚持运动，增强体质。良好的卫生习惯是基础，提高免疫力是战胜各类疫情的核心武器。免疫力提高吧，就宛如给自己加了一道健康屏障。钟南山院士耄耋之年，仍然不缀运动。他在繁忙的工作之余，仍会每周抽出3-4天，下班后进行40-50分钟运动。他说道，“运动应该像吃饭、睡觉那样成为生活中必需的一个部分”。

每年4月7日，联合国世卫组织将其定为“世界卫生日”，旨在让全世界人民携手讲卫生，树新风，健康生活。健康的身体是学习的基础，我们在此呼吁同学们，要讲究卫生，健康你我，让我们一起行动吧。

我们的演讲结束了，谢谢大家！